बच्चों को सिर्फ डाँटिए नहीं, व्यवहार करना सिखाइए
आज के व्यस्त माता-पिता के लिए जरूरी है ‘Parenting’ नहीं, ‘Conscious Parenting’
आज के माता-पिता अपने बच्चों को अच्छी शिक्षा, बेहतर सुविधाएँ और सुरक्षित भविष्य देना चाहते हैं। लेकिन आधुनिक जीवन की भागदौड़ में एक महत्वपूर्ण चीज धीरे-धीरे पीछे छूट रही है—बच्चों को सही व्यवहार करना सिखाने का समय।
काम, घर, मोबाइल, सोशल मीडिया और दूसरी जिम्मेदारियों के बीच माता-पिता अक्सर बच्चों के व्यवहार पर तुरंत प्रतिक्रिया देते हैं—
“चुप हो जाओ”, “कितनी बार समझाऊँ?”, “तुम्हें इतनी सी बात समझ नहीं आती?” या “अच्छे बच्चे ऐसा नहीं करते।”
लेकिन सवाल यह है कि क्या बच्चा वास्तव में जानता है कि उसे क्या करना चाहिए?
बच्चे को केवल यह बताना पर्याप्त नहीं है कि क्या नहीं करना है। उसे यह भी सिखाना जरूरी है कि उसके स्थान पर सही व्यवहार क्या होगा और उसे कैसे करना है।
बच्चा पैदा होते ही व्यवहार करना नहीं जानता
बच्चे का सामाजिक और भावनात्मक व्यवहार धीरे-धीरे विकसित होता है। वह अपने आसपास के लोगों को देखकर, अनुभवों से, माता-पिता की प्रतिक्रियाओं से और बार-बार अभ्यास करके व्यवहार सीखता है।
यदि बच्चा किसी से विनम्रता से बात करता है और उसे सकारात्मक प्रतिक्रिया मिलती है, तो वह उस व्यवहार को दोहराने की अधिक संभावना रखता है। वहीं यदि रोने, चिल्लाने या जिद करने पर हर बार उसकी मांग पूरी हो जाती है, तो वह भी उसके लिए एक सीख बन जाती है।
यानी बच्चे केवल माता-पिता की बातें नहीं सीखते, बल्कि माता-पिता की प्रतिक्रियाओं से भी व्यवहार सीखते हैं।
मनोविज्ञान में इसे Modeling और Observational Learning के माध्यम से समझा जाता है। बच्चे अपने माता-पिता और आसपास के लोगों को देखकर व्यवहार के तरीके सीखते हैं।
इसलिए यदि माता-पिता चाहते हैं कि बच्चा गुस्से में भी सम्मान से बात करे, तो सबसे पहले उन्हें स्वयं ऐसा व्यवहार करके दिखाना होगा।
उम्मीदें ज्यादा, प्रशिक्षण कम
आज कई माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा अच्छे अंक लाए, अनुशासित रहे, मोबाइल कम चलाए, बड़ों का सम्मान करे, समय पर सोए, अपना सामान व्यवस्थित रखे और हर परिस्थिति में समझदारी से व्यवहार करे।
लेकिन सवाल यह है—क्या हमने बच्चे को इन व्यवहारों की ट्रेनिंग दी है?
हम कहते हैं—
“अपना कमरा साफ रखो।”
लेकिन यह नहीं सिखाते कि कमरे को व्यवस्थित कैसे रखा जाता है।
हम कहते हैं—
“गुस्सा मत किया करो।”
लेकिन यह नहीं बताते कि गुस्सा आने पर अपनी भावनाओं को कैसे संभालना है।
हम कहते हैं—
“बड़ों से ढंग से बात करो।”
लेकिन यह नहीं सिखाते कि असहमति होने पर अपनी बात सम्मानपूर्वक कैसे रखी जाए।
यही अंतर है Expectation और Training के बीच।
बच्चे से किसी व्यवहार की अपेक्षा करने से पहले उस व्यवहार को छोटे-छोटे चरणों में सिखाना और उसका अभ्यास कराना जरूरी है।
बच्चों को ‘Perfect’ नहीं, ‘Capable’ बनाइए
माता-पिता को यह समझना होगा कि बच्चा हर परिस्थिति में परिपक्व व्यवहार नहीं करेगा।
वह गलती करेगा।
वह गुस्सा करेगा।
कभी जिद करेगा।
कभी अपनी भावनाओं को शब्दों में व्यक्त नहीं कर पाएगा।
हर गलत व्यवहार का अर्थ यह नहीं है कि बच्चा बिगड़ गया है। कई बार वह केवल यह संकेत देता है कि बच्चे को अभी किसी विशेष जीवन-कौशल की ट्रेनिंग की जरूरत है।
इसलिए अगली बार जब बच्चा गलत व्यवहार करे, तो तुरंत यह पूछने के बजाय—
“तुम ऐसे क्यों हो?”
खुद से पूछिए—
“मेरे बच्चे को इस समय कौन-सी skill सीखने की जरूरत है?”
क्या उसे Emotional Regulation सीखना है?
क्या उसे Communication की जरूरत है?
क्या उसे Patience और Waiting सीखना है?
क्या उसे Boundaries समझनी हैं?
क्या उसे Problem Solving सीखनी है?
या उसे केवल माता-पिता का थोड़ा Focused Attention चाहिए?
यह नजरिया बच्चे को दोष देने के बजाय उसे समझने और सिखाने में मदद करता है।
व्यस्त माता-पिता के लिए 15–20 मिनट का नियम
बच्चों की अच्छी परवरिश के लिए हमेशा घंटों का समय जरूरी नहीं होता। हर दिन केवल 15–20 मिनट का Distraction-Free “Child Time” भी बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है।
इस दौरान मोबाइल, टीवी और दूसरी गतिविधियों को कुछ समय के लिए अलग रखिए।
-
- बच्चे को ध्यान से सुनिए।
- उसके साथ खेलिए।
- उसके दिन के बारे में पूछिए।
- उसके अच्छे व्यवहार को नोटिस कीजिए।
और जब कोई गलत व्यवहार हो, तो केवल रोकिए नहीं—वैकल्पिक व्यवहार सिखाइए।
याद रखिए—
“मत करो” बच्चे को रोकता है,
लेकिन “इसके बजाय यह करो” उसे सिखाता है।
Parenting का लक्ष्य केवल आज नहीं, बच्चे का भविष्य है
पालन-पोषण केवल बच्चे की जरूरतें पूरी करने का नाम नहीं है। एक जिम्मेदार Parenting का उद्देश्य बच्चे को जीवन की जरूरी skills सिखाना भी है।
जैसे—
Self-Control, Communication, Empathy, Responsibility, Patience, Decision-Making और Emotional Regulation।
इन skills का विकास एक दिन में नहीं होता। इसके लिए माता-पिता का धैर्य, उदाहरण, अभ्यास और लगातार सकारात्मक प्रतिक्रिया जरूरी है।
आज के माता-पिता के सामने चुनौती यह नहीं कि वे अपने बच्चों से कम अपेक्षा रखें। बल्कि चुनौती यह है कि अपनी अपेक्षाओं को बच्चे की उम्र, क्षमता और Developmental Stage के अनुरूप रखें और उन व्यवहारों की नियमित Practice कराएँ।
अंत में…
बच्चे को यह कहकर बड़ा करना आसान है—
“तुम्हें तो इतना समझदार होना चाहिए।”
लेकिन एक Counsellor के रूप में मैं माता-पिता से यही कहना चाहूँगी—
“अगर आप चाहते हैं कि आपका बच्चा समझदार व्यवहार करे, तो पहले उसे समझदार व्यवहार करना सिखाइए।”
क्योंकि बच्चे केवल निर्देशों से नहीं, बल्कि रिश्ते, उदाहरण, अभ्यास और माता-पिता की लगातार मिलने वाली प्रतिक्रियाओं से व्यवहार सीखते हैं।
बच्चे को बदलने से पहले उसे समझिए,
डाँटने से पहले उसे सिखाइए,
और अपेक्षा करने से पहले उसे अभ्यास का अवसर दीजिए।
यही है Conscious Parenting—बच्चे को Perfect बनाने की कोशिश नहीं, बल्कि उसे जीवन के लिए Capable, Confident और Emotionally Strong बनाने की दिशा में लगातार आगे बढ़ना।
डॉ रुचिका दवे
कॉउंसलिंग साइकोलॉजिस्ट एवं माइंडसेट कोच/HR
